2014年2月アーカイブ

初めての酵素ダイエットの時のこと

47cbf2e9728177fbbdd01aead63c1977_s.jpg酵素ダイエットに初めて挑戦した時、当然のことながら生まれて初めて酵素ドリンクを飲むことになりました。
私が選んだ酵素ドリンク 人気はお手頃な価格のものだったんですが、購入者などのレビューを参考にして評判がよかったので、安心して飲み始めました。
とりあえず、最初は朝食の置き換えとして、酵素ドリンクを利用したんですが、とにかく最初口に入れる時は緊張しました。

なぜかというと、まず酵素ドリンクという名前からしてまずそうですし、色も茶色くて美味しくなさそうだったからです。
昔、漢方の治療をやったことがあるのですが、その時に飲んでいたエキスを思い出し、あんな感じの味だったらちょっと嫌だなぁ、と思いながら飲みました。
すると、意外や意外、全然飲める味だったのです。
それどころかフルーティーな感じで美味しかったと言ってもいいくらいでした。

とりあえず、1回あたり20mlくらいがいいとあったので、その量を目安に飲みましたが、こんなちょこっとの量で本当に効果があるのかなぁと疑問に思っちゃいました。すぐお腹が減るだろうなぁと思ったんですけど、少ししか空腹感を感じないですんだので特に辛くないダイエットになりました。
そして、2週間たった頃には目標だった体重を達成することができました。

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2014年2月26日

kahanshindiet (17:21) | コメント(0)

カテゴリ:酵素ドリンク

カナダで英語スクールに通っていたときのことをお伝えします。

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以前カナダに住んでいたことがあります。そこで毎週の土日に英語スクールに通っていました。そこで学んだことは今でも活用しております。そのスクールは少人数制で生徒は1クラス最大で3人まででした。なので先生と話す機会が充分にあり会話力がかなり上がりました。レッスン内容は、普段で使える英語表現やカナディアンがよく使うフレーズやスラングなどを教えてくれてそれらを活用して会話をします。中でも役に立ったのがロールプレイングです。先生が予めシチュエーションを設定してくれてその役になりきって会話を進めます。それだけでなく、そのときに先生が提示したフレーズを会話の中に織り交ぜないといけませんでした。ナチュラルにそのフレーズを会話に混ぜるのは思ったより難しく最初はうまくいきませんでした。しかし慣れてくると意外にうまくいくもので毎回いろんなフレーズを覚えて使いこなせるようになりました。覚えるだけなら誰でも出来ますが、そのフレーズを使いこなすのはなかなか至難の業です。それがそのスクールの狙いなのでよくも悪くもいろんなことが学べるところでした。私にとって今でも活用できるフレーズをたくさん学んだのでいい経験になっております。

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2014年2月13日

kahanshindiet (11:29) | コメント(0)

カテゴリ:英会話

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